диск для гантели своими руками

 

 

 

 

Из свинца можно сделать диски для гантелей. Вес получается примерно такой же, как из стали. Можно использовать пивные банки или подобную им жестяную тару.Самодельные гантели [4]. Штанга своими руками [2]. Гантели из старых DVD дисков. 4154.Стойка для гантелей своими руками. 16292. 2. Из небытия могут появиться и гири и штанги и гантели)). Отливать диски лучше сразу с отверстием, зачем создавать новые проблеммы в процессе.SportYoLife, Макс это бред Можно зайти на тот же avito.ru и купить хорошие разборные гантели с рук. Еще автовладельцы могут использовать в качестве дисков для штанги старые маховики, а если таких деталей нет, то отслужившие свое маховики можно купить на любом СТО за копейки.Гантели своими руками. Изготовить гантели своими руками по чертежам несложно, если вы сами токарь или имеете таких знакомых.Очень интересная статья, давно хотелось увидеть подробный план конструкции гири,главное,чтобы имелся материал. Самые тяжелые гантели можно получить, если сделать цемент и внутрь бутылки в домашних условиях его влить. А если нужен определенный вес, то используйте обычные электронные, чтобы добиться нужной массы. В качестве грифа используем удобную для руки трубу, арматуру.Наполняем бутылки так же, как и в гантелях.

Навесите на свою гантель по 10 см с каждой стороны — и будет вам 40 кг! При желании варьируйте размеры дисков, чтобы произвольно менять вес с самого легкого на Еще один оригинальный вариант гантелей. Как вы можете видеть, этот снаряд собран из СD- дисков.А это детские гантельки, которые также как и все остальные, представленные здесь, можно сделать своими руками. Communities Сделай Сам Blog гриф, подставка и гантели своими руками .увидев пост про штангу своими руками, решил и я внести посильный вклад в здоровье нации, Основа грифа Арматура 25 мм, накладки под руки шланг в синей изоленте, зажимы- труба толстостенная с Вес одной гантели без дисков должен составлять примерно 1,5 кг.

Диаметр гантели - около 35 мм. Для фиксации дисков-разновесков нарежьте резьбу под гайку М20 (внутренний диаметр гайки 20 мм). Гантели. Несколько стоек. Вставляем основный гриф в отверстия, вот и все штанга своими руками готовая!Дальше все просто, изготавливаем несколько таких дисков и начинаем заниматься спортом. Затем возьмите 2 куска стальной трубы диаметром до 30 мм и длинной в 50 см. Мы вам не рекомендуем брать диаметр толще, так как полученная гантель будет плохо и неудобно держаться в руке. Далее нам нужны формочки под диски, ровно 4 штуки. Чтобы гантели своими руками сделать прочными, все соединения нужно тщательно обмотать скотчем или изолентой.Для этого, прежде всего, понадобится металлообрабатывающий станок, на котором из стального листа можно будет нарезать диски для гантелей. Используйте гири с веревкой. Еще один метод изготовления гирь в домашних условиях это завязать веревку на каждом конце ручки гантели.Возьмите веревку посередине так, чтобы гантель ровно висела на уровне ниже ваших рук. Как сделать в домашних условиях. Гантели своими руками.Приступаем к сборке гантели: посередине уже должна быть трубка из пункта 1, затем навешиваем диски и закрепляем стопорными замками. Гантели своими руками. Для занятий спортом не обязательно покупать дорогостоящие тренажеры.Если ещё приварить по краям штыри для дисков, то вес может быть впрочем считать все умеют. В данном выпуске мы расскажем вам о том, как сделать штангу, гантели и блины в домашних условиях своими руками.того как изготовили окантовку, нужно залить внутрь сам раствор (делаем раствор из цемента и песка), но и не забываем армировать диск сеткой из проволоки Гантели - Продолжительность: 2:06 Штанги, гантели, диски, блины "Строй-спорт" 3 023 просмотра.Гантели своими руками в домашних условиях - Продолжительность: 9:53 Allxander ivanov 69 307 просмотров. Спорт зал своими руками. Зал для пауэрлифтинга. Подставка для страховщика (доработка для скамьи).Шланг для грифа гантели. Стойка для блинов. Как сделать тренажер кроссовер из турника. Здравствуйте уважаемые друзья! Я немного отвлекусь от швейной темы и поговорю с Вами о другом. Моя голова настроена таким образом, что многое из того, что попадается мне под руку, может находить применение совершенно в неожиданных направлениях. Тогда читайте статью «Собираем штангу и гантели своими руками» Решив заниматься дома, у многих людей сразу же возникает вопрос, где взять спортивный инвентарь для своих домашних тренировок? Тренировка с гантелями.Помимо советов о том, как сделать самодельную штангу, вы найдете ответы по изготовлению скамьи для жима своими руками, которая необходима для выполнения упражнения данного силового тренинга. Разборные гантели: оптимальная конструкция. Stels (25th March 2010 - 02:53) писал: Были всякие, но любимые гантельки по 25кгделая 20 повторов за это время, так что для них лучше пододёт вес журнала "гламур". по штуке в руку и никаких гантелей. в магазине.

Металлические гантели своими руками. Общие советы и рекомендации по сборке гантелей в домашних условиях.Нужно не просто сделать диски, а правильно подобрать ширину блинов, качественно выполнить запорные замки согласно расчетам. Гантели своими руками. Простой и доступный гриф для гантелей.Как сделать гантели. Самодельная штанга в Домашних условиях. Мастер-класс- супер штанга своими руками!!! Да потому, что это очень универсальный инструмент для физического развития и поддержания формы, который позволяет тренировать много различных групп мышц и самое главное, чтобы сделать самодельные гантели своими руками Не каждый мужчина может позволить себе приобрести штангу, гантели или посещать регулярно тренажерный зал. Существует простое решение этой проблемы сделать штангу своими руками. Перед тем, как самостоятельно делать гантели, разберемся что они из себя представляют и какие есть гантели своими руками из дисков их разновидости. Самодельные гантели получились весом по 8, 12 и 19 кг, для людей с разным уровнем физической подготовки. Для наглядного представления предлагаем вашему вниманию видео-инструкцию "Как сделать гантели своими руками" Полученные гантели получились примерно килограмм 17. Ими удобно качать руки, плечи, грудь и спину. Другие новости по теме: Курятник своими руками. Теплица из полипропиленовых труб.можно отливать дисками, чтобы регулировать вес. тока придётся смастерить замок, а Курс о том, как сделать гантели своими руками в домашних условиях. Вот меню курса. Курс не большой. Никакой воды, все четко по делу. В поисках идей по теме «Как сделать гантели и штангу своими руками» перерыл весь интернет. Наверх. Сообщества Сделай Сам Блог Штанга своими руками. somebody.еще и гантели наборные из 20 арматуры.У меня у самого до армейки гантельки были самопальные.диски в гаражах нашол(один мне сказал от какой то помпы запчасти это кг по 4 каждый) а грифы мне Набор дисков должен позволять подбирать вес гантелей таким образом, чтобы можно было сделать их легкими, проделывать сложные упражнения на удлиненных рычагах, то есть поднимать их прямыми руками, а дляИз свинца можно выплавлять диски для гантелей. После изготовления самой гантели ее можно будет обмотать изолентой или покрыть рельефом. Вырезаем диски (будущие блины) из листовой стали автогеном.Смотрите также: ПОКАЗАТЬ ЕЩЁ. Сделать гантели своими руками из арматуры. Штанга своими руками. Не у всех есть возможность приобрести штангу или ходить вДаже в малогабаритной квартире найдется уголок для гантелей и гирь.Нарежьте на концах резьбу и посадите на нее вместо замков большие гайки или просто диски с резьбой. Гантели своими руками. Собираем гантели с помощью подручных средств.Навесите на свою гантель по 10 см с каждой стороны - и будет вам 40 кг! При желании варьируйте размеры дисков, чтобы произвольно менять вес с самого легкого на тяжелый, при тренировках разных В крупную копеечку выльется покупка разборных гантелей с набором дисков. Такая роскошь доступна уж точно не каждому. Что же делать? Не бросать же все тренировки? Можно сделать гантели своими руками это выход из такого положения. Гантели своими руками, Пополняем спорт инвентарь. [ Версия для печати ].полтора года назад купил 2 гантели с чугунными дисками (для незнающих - это самое дешевое что есть) . по 18 кг. за всё отдал что-то около 3 штук. Для того чтобы сделать такие гантели нужны ограничители для дисков, поэтому желательно на концах трубы иметь резьбу, на которую накручиваются гайки сЕсли Вы не знаете ,как сделать гантели своими руками, или перечисленные способы по каким-то причинам не подходят Только аккуратно - бетон весьма хрупкий на удар материал - не бросайте гантели! По такой технологии можно делать самодельный гири или сделать самодельную штангу для дворовой или домашней качалки. Все Сам и своими руками. Набор дисков должен позволять подбирать вес гантелей таким образом, чтобы можно было сделать их легкими, проделывать сложные упражнения на удлиненных рычагах, то есть поднимать их прямыми руками, а для других простых упражнений гораздо более тяжелыми. В качестве грифа используем удобную для руки трубу, арматуру. Наполняем бутылки так же, как и в гантелях.Навесите на свою гантель по 10 см с каждой стороны - и будет вам 40 кг! При желании варьируйте размеры дисков, чтобы произвольно менять вес с самого легкого на Гантели разборные своими руками сделать совершенно реально, причем практически из мусора. Точнее из остатков водопроводных соединений и сгонов. Ширина полосок будет равна толщине диска гантели, длина полосок будет равна половине длины окружности диска гантели плюс по 20 мм с каждой стороны на ушки крепления. Рассмотрим способы изготовления блинов (дисков) для штанги или гантелей своими руками недорого.Вариант хорош и прост, но требует повозится с раствором, а это не многие любят. Можете посмотреть мою статью как я отлил гирю из бетона. Главная » Новости » СОВЕТЫ СПОРТСМЕНУ » Как сделать гантели дома своими руками.По такой технологии можно делать самодельный гири или сделать самодельную штангу для дворовой или домашней качалки. Вес одной гантели без дисков - 1,5 кг. Диаметр гантели 35мм, для фиксации дисков нарезана резьба под гайки М20 (20мм внутренний диаметр гайки). Резьба не доходит до основания рукояти на 20мм. Самодельный скобель из старого диска (фото, видео). Сделай себе такой нужный столярный инструмент для своей домашней мастерской!Для изготовления штанги, гантелей своими руками нам понадобятся В качестве грифа используем удобную для руки трубу, арматуру. Наполняем бутылки так же, как и в гантелях.Навесите на свою гантель по 10 см с каждой стороны - и будет вам 40 кг! При желании варьируйте размеры дисков, чтобы произвольно менять вес с самого легкого на То есть блины, диски, которые навешиваются на гантели и штанги.Можно конечно отдельно держать комплект Блинов диаметром 50мм для штанги, отдельно комплект на 25мм - для гантелей.

Схожие по теме записи:



2007 - 2018 Все права защищены